Material extraído de: Juegos yoga. 50 divertidas actividades de yoga para niños y adultos (Peque Gaia) 2018, de Tara Guber (Autor), Leah Kalish (Autor), Sophie Fatus (Ilustrador), Blanca González Villegas (Traductor).
El confinamiento, la falta de movimiento y aire libre, pueden tener efectos negativos sobre la infancia. Mayor agresividad, hiperactividad, aburrimiento, desasosiego, desesperanza, negativismo...
Por eso os proponemos unos ejercicios sencillos de respiración, meditación y conexión con uno mismo, para que los adultos y adultas demos a los más pequeños ideas y ayuda para encontrarse mejor.
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